Funktionelles Krafttraining mit Gewichten und Ergometern für KraftAusdauer und Fettverbrennung.
- Ganzkörper-Fitness mit Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Ausdauer
- leichter tragen, schneller Treppensteigen, besser heben im Alltag
- Fett verbrennen, Muskeln aufbauen – und schneller regenerieren
abwechslungreiches training im Zirkel mit Fun-Faktor und Gewichten wie Sandsack, Kettlebells und Kurzhanteln, Ruderergometer und laufband.