Tipps, Entdeckungen und Gedanken rund ums Training.
- KOLLAGEN
Kollagen ist mehr als hautstraffende Kosmetik. Kollagen ist das häufigste Protein in… KOLLAGEN weiterlesen - TRAININGSMUSIK
musik trägt und treibt uns durchs workout. Wir trainieren gerne mit unserer… TRAININGSMUSIK weiterlesen - VARIATION
Gleichartige Trainingsreize verlieren mit der zeit ihre Wirkung. deshalb ist es nötig,… VARIATION weiterlesen - MUSKELN
WIR MÜSSEN UNSERE MUSKELN PFLEGEN. „Kraft geht weit über den ästhetischen Faktor… MUSKELN weiterlesen - REGENERATION
Muskeln wachsen nicht während den Trainingseinheiten, sondern in den Pausen dazwischen. Belastung… REGENERATION weiterlesen
Erholung Fitnessmusik Kollagen Krafttraining Monotonie Motivation Muskeltraining Protein regeneration Sport Supplemente Trainingsmusik Trainingsreize Variation
