funktionelles Kraft-Training mit Gewichten & Ergometer: Kraft und Kraftausdauer – Kurzweiliges Training im Hyrox-Stil
- Ganzkörper-Fitness mit Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Ausdauer
- leichter tragen, schneller Treppensteigen, besser heben im Alltag
- Fett verbrennen, Muskeln aufbauen – und schneller regenerieren
abwechslungreiches training im Zirkel Stil mit Gewichten wie Sandsack, Kettlebells und Kurzhanteln, Ruder- und Skiergometer und weiteren Trainingsgeräten.