Stabile Rotation. Kontrollierte Kraft.
Starkes Spiel.
Personaltraining speziell für Golfspielerinnen und Golfspieler mit Fokus auf Rumpfstabilität, Hüftmobilität und Rotationsbewegungen. Zusätzlich wird die Kraft in den Beinen und Schultern trainiert.
Krafttraining am Kabelzug mit Widerstandsbändern, Hanteln und Bällen. Rotationsbewegungen mit dem TRX Rip-Trainer, Rückentraining am TRX.
Rotationskraft im Oberkörper: keine Fehlbelastungen im Rücken • Kraft vom Boden über den Rumpf explosiv auf Schwung übertragen • Sicherer Stand und Gleichgewicht auch bei schwierigem Untergrund •
Kraftaufbau und -erhalt für schmerzfreies und erfolgreiches Golfspiel
Verbessere dein Spiel mit gezieltem Krafttraining.
Für jedes Level geeignet.
Ideal auch für ältere Spielende, damit die Schläge wieder weiter werden und technisch perfekt bleiben.