Ganzheitliches Workout
für jedes Level geeignet
Functional Training: Kräftigung & Kraftausdauer

• mehr Shape, weniger Bauch & eine starke Haltung
• Ganzkörpertraining für mehr Power und weniger Schmerzen
• Solide Grundlage für dein Kraft-, Ausdauer- oder Lauftraining

Wir machen Übungen mit dem Eigengewicht des Körpers und ergänzen das Training mit Hilfsmitteln, um unabhängig von deinem Level gezielt Kraft und Fitness zu steigern

Als ERgänzung für die Gruppenfitnesskurse, ÜbungsVideos mit Anleitung für Zuhause, in den Ferien oder zum üben